Витаминная «бомба» для укрепления иммунитета: поможет поддержать ваш организм в тонусе

Этот рецепт особенно актуален в холодное время года.

В период холодов очень актуальны стали темы поддержки иммунитета. Грипп, простуда и другие заболевания не уменьшают “обороты”, поэтому важно поддерживать защитные функции своего организма, чтобы не слечь с температурой. В ход идут витамины, витаминные комплексы, всевозможные фиточаи. А как насчет “витаминной” бомбы, которую можно приготовить самостоятельно, и которая не хуже пасты Амосова поможет поддерживать наш организм в тонусе?

На двенадцать-шестнадцать порций нам потребуются следующие ингредиенты:

  • 3-4 лимона;
  • 200 г кураги;
  • 150 г граммов клюквы;
  • 150 г меда;
  • 200 мл апельсинового сока
  • 5 бутонов гвоздики.

Как приготовить:

Моем лимоны, сушим. Далее режем вдоль на четвертинки и удаляем косточки. Все продукты следует поместить в блендер (кроме специи). Измельчаем, на выходе должна получиться грубая паста, информирует Ukr.Media .

В гвоздики следует удалить жесткие ножки бутонов, “шарики” растираем пальцами, и добавляем в пасту. Такую витаминную пасту можно хранить в баночках из стекла, поместив их в холодильник. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *