Не до всех рекомендаций врачей надо прислушиваться.

Гимнастика для глаз, употребление черники и моркови, использование специальных очков при работе за компьютером – все эти способы улучшить зрение активно пропагандируются врачами и фармацевтами. Но действительно ли они настолько эффективны? Даем подборку самых популярных рекомендаций, которые в действительности являются абсолютно бесполезными для наших органов зрения, информирует Ukr.Media .

Ода черники и моркови

Очень часто при снижении остроты зрения врачи рекомендуют различные комплексы, в состав которых входит экстракт черники, или же советуют употреблять больше моркови. На самом деле ни морковка, ни черника не могут повлиять на оптику, то есть улучшить качество зрения. Хотя эти безусловно полезные продукты действительно помогают глазу правильно функционировать. Волшебные свойства черники – это маркетинговый ход, не подкрепленный убедительными научными исследованиями.

Антибликовые очки: за или против

И снова браво маркетологам! Вследствие правильно построенной политики продвижения товара на рынке, миллионы людей прониклись абсолютной верой в то, что антибликовые очки помогают сохранить зрение при работе за компьютером. Но современные мониторы не имеют вредного излучения, следовательно, такие очки “спасают” от того, чего на самом деле нет. Пригодиться они могут разве что рыбакам в солнечную погоду, чтобы блики солнца не мешали наблюдать за поплавком.

Вред от очков для коррекции зрения

Еще одна популярная заблуждение, которой до сих пор придерживаются не только простые люди, но и, к сожалению, некоторые врачи. Это касается того, что корректирующие очки ухудшают остроту зрения и способствуют формированию так называемого “ленивого” глаза. На самом деле очки – надежные помощники для зрительной системы. Ведь при плохом зрении человеку необходимо постоянно напрягать глаза, чтобы лучше видеть. От постоянного перенапряжения они устают, и острота зрения падает. Кроме того, могут возникнуть головная боль, повышенная утомляемость, проблемы с концентрацией внимания.

Лазерная коррекция: можно и нельзя

Многие женщины верят в распространенный миф о том, что лазерную коррекцию зрения можно делать только после родов, боясь возможного повреждения сетчатки. Однако, такое утверждение является ошибкой – планировать беременность можно уже через 6 месяцев после проведения оперативного вмешательства. А вот после родов с лазерной коррекцией придется подождать – ее противопоказано делать в период лактации.

Зачем нужна гимнастика для глаз

Не повлияет на качество зрения и гимнастика для глаз. Основная задача таких упражнений – разгрузить глазные мышцы, чтобы дать глазам отдых и снять зрительное напряжение. Не помогут снять напряжение и глазные капли, которые якобы предназначены для расслабления органов зрения. Наоборот, в состав таких средств очень часто входят консерванты, провоцируют синдром сухого глаза. Чтобы дать глазам отдохнуть, полезно каждый час делать паузу в работе и в течение пяти минут выполнять простые упражнения: смотреть близко-вдаль, вправо-влево.

Если глаза постоянно устают и болят, то такие симптомы являются поводом для обращения к офтальмологу или невропатологу.

Улучшить или сохранить зрение можно только с помощью правильно подобранного аппаратного и медикаментозного лечения или лазерной коррекции.

Источник – Ukr.Media