Борьба с лишним весом — это еще не повод полностью ограничивать себя от всего вкусного. Можно искать полезные альтернативы, например, как эти диетические ленивые вареники без муки.

Ингредиенты:

• обезжиренный творог — 200 г
• овсяные хлопья — 5 ст. ложек
• яйцо — 1 шт.
• мед или стевия — по вкусу

Приготовление:

• Смешать творог, яйцо, стевию и молотые овсяные хлопья.
• Масса должна быть консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики.
• Варим вареники несколько минут в кипящей воде. Подаем с йогуртом или вареньем, но без сахара.

Вот и все — наши диетические вареники готовы! Приятного аппетита!

Источник –
http://osdorovis.ru/