Рецепты кофе бывают разными, а некоторые из них бывают даже бомбически полезными. Сегодня рассмотрим несколько продуктов, которые в сочетании с ароматным напитком дадут мощный удар по жировым отложениям.
Домашний кофе: рецепты для похудения
Чашка крепкого кофе действительно может помочь в борьбе с лишними килограммами, важно помнить лишь несколько правил и использовать специальную рецептуру. Чтобы скинуть лишнее, нужно:
• Пить натуральный кофе. Только этот напиток содержит компоненты, которые помогают расшевелить организм.
• Отказаться от сладкого. Кофе пить нужно без сахара и заменяющих его продуктов, иначе пользы не будет.
• Помнить, что кофе – это самостоятельный напиток, а не жидкость к булке. Кофе прекрасен сам по себе, не стоит мешать это удовольствие с другими, тем более что польза такого напитка стремится к 0.
• Не переборщить. Если вы решили худеть с кофе, это не значит, что нужно пить его через каждые полчаса, максимум – 3 чашки в день.
Если пить черный кофе «без ничего» надоело, можно разнообразить свой кофейный рацион продуктами, которые помогут усилить эффект стройности.
Кофе с корицей: рецепт
Такой кофе дразнит ароматом, отбивает желание съесть кило конфет, ускоряет метаболизм. Рецепт вкусного кофе с корицей прост:
• 3 ложки кофе;
• пол-ложки корицы;
• стакан воды.
Важно не пить кофе сразу после приготовления, а дать ему чуть настояться, чтобы корица раскрыла свой чудный аромат.
Кофе с имбирем: рецепт
Дома можно приготовить вкуснейший кофе с имбирем по следующему рецепту:
• 2 ложки кофе;
• стакан воды;
• ложка имбиря.
В отличие от корицы, молотый имбирь добавляется в кофе уже после приготовления и настаивается пару минут. Помимо сжигания калорий, имбирь укрепит иммунитет и поможет печени справиться с нагрузками.
Кофе с перцем: рецепт
Для любителей экзотики предлагаем рецепт с перцем, сварить такой кофе дома не составит труда:
• 2 ложки кофе;
• пол-ложки перца;
• ложка меда;
• стакан воды.
Мед добавляем после приготовления, а вот перец выбираем по своему вкусу: допускается использовать как черный, так и красный перчик. Этим рецептом часто пользуются спортсмены перед соревнованиями, чтобы сбросить лишний вес и получить отличный заряд бодрости.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!