Современное общество уже давно разделилось на 2 лагеря. Существует человек сова и человек жаворонок. Эта классификация является довольно условной, так как в процессе жизнедеятельности, любой организм может приспосабливаться и перестраиваться. Попробуем разобраться, кто из них более продуктивный и кому легче живется?
Совы
Это люди, работающие ночью. В это время они продуктивны и испытывают прилив сил и улучшение настроения. Вечером наблюдается повышение аппетита и увеличение работоспособности.
Хорошо, если такое расписание совпадает с рабочим графиком. Тогда, у сов успешно совмещается личная и трудовая активность. Они чувствуют себя комфортно и хорошо проявляют на рабочем месте.
Хуже, когда человек сова обязан подстраиваться под стандартное расписание. Просыпаться с утра тяжело, чувствуется общее недомогание, неприятные физические ощущения или полное отсутствие работоспособности до самого вечера. Они часто опаздывают и меняют работодателей.
Люди жаворонки
Эти «ранние пташки» сутра порхают. С самого момента пробуждения они готовы продуктивно трудиться. Для людей такого склада проще найти подходящую работу, они реже опаздывают и более прилежны. В первой половине дня у них наблюдается повышение аппетита, прилив сил и отличное настроение.
Недостатком является то, что в вечернее время вся энергия уже растрачена на работе. А на личную жизнь, общение с близкими людьми и свои дела, ее практически не остается. Чувствуя полную истощенность к вечеру все, о чем может думать человек типа жаворонок, – это сон.
Люди совы и жаворонки, кому легче живется
Наше общество все же живет по законам жаворонков. Большинство организаций работает в дневное время. И если даже человек сова выбирает себе вечерне-ночное место работы, ему частенько приходится рано вставать, чтобы посетить поликлинику, ЖЕК или учебное заведение. Тем самым он регулярно, а то и систематически нарушает режим сна, что негативно сказывается на настроении или состоянии здоровья.
Людям совам в этом плане значительно легче. Общественный ритм совпадает с их личным пиком активности. Им проще соблюдать нормальный режим дня.
Жаворонки чаще прибывают в хорошем расположении духа и, по статистике, обладают более крепким здоровьем.
Несмотря на то, что жаворонкам живется легче, у сов наблюдается творческий склад ума. В ночное время, когда им никто не мешает, часто рождаются гениальные идеи и находятся нестандартные решения.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!