У меня есть подруга, она чистоплотная барышня. Но, иногда от нее очень неприятно пахнет. Как будто что-то старое рядом. Вот знаете, такой неприятный душок (аромат) старости.
Моя приятельница знает сама, что от нее не очень приятно пахнет. Поэтому, у нее уже вошло в привычку обильно наносить на себя духи. Хорошо, что аромат духов свежий, приятный.
У подруги развился самый настоящий комплекс. Она ощущает этот запах на себе. Недавно я прочитала интересную статью о том , почему возникает этот старческий душок и поделилась с подругой. Оказывается, что из-за гормональной перестройки в организме некоторых желез начинают иначе работать потовые железы.
Но, есть же люди, у которых и пот не пахнет. Да, есть.
И вот чтобы пот не пах, нужно немного изменить свой образ жизни и питание:
обязательно добавить в рацион питания как можно больше овощей, фруктов (особенно, в летний период). Делайте салаты, нарезайте яблоки, морковь. Салат из капусты, кабачков, огурцов, помидоров. Все это очень вкусно. Ешьте как можно больше зелени, клетчатки. Если употреблять много зелени, то пот пахнуть не будет.
соблюдайте питьевой режим. Нужно хотя бы 1 – 1,5 литра воды в день выпивать. Не пьется воды – замените на травяные отвары (ромашка, шиповник). Но, чем больше жидкости мы пьем, тем больше из нас всякой гадости внутренней выводится.
старайтесь побольше гулять. Прогулки улучшают кровообращение во всем организме. От этого меньше застойных процессов. Процесс можно сравнить с трубами в нашем доме. Если в трубах нет засоров, то по ним хорошо течет вода и нет никакого канализационного запаха.
естественно, что в каждой статье вы найдете совет соблюдать гигиену. Куда же без нее? Ничего лучше нет, чем теплая вода, мочалка и мыло. Это стандартный набор. Все приятнее слышать запах тела чистого, чем духи, вылитые на себя.
И знаете, прошла неделя, как подруга немного изменила питание, стала больше гулять по вечерам, добавила в рацион ромашковый чай и запах стал ощущаться меньше. Я вчера “принюхивалась” – не услышала.
Пишите в комментариях, получалось ли у вас избавиться от неприятного запаха тела? С возрастом.